Aqua Sport

Schonende Stärkung der Muskulatur und der Ausdauer

Das Aqua Siwa bietet Aqua Fitness und Cycling in Kursform. Suchen Sie bequem über unser Onlinebuchungssystem Ihren Kurs aus – Sie erhalten alle Termine mit der Kursbestätigung per Mail.

Liebe Kundinnen und Kunden,

unsere Kurse sind ausschließlich online buchbar. Wir führen hierfür keine Wartelisten!

Falls Sie Fragen hierzu haben, dann wenden Sie sich bitte mit dem jeweiligen Namen des Bades im Betreff per E-Mail an uns unter:

kursservice@vereinigte-stadtwerke.de.

Aqua Fitness

Ein sicheres, gelenkschonendes Ausdauertraining, welches zum physischem und psychischem Wohlgefühl beiträgt indem es nicht nur die Ausdauer, Bauch, Beine, Po trainiert, sondern auch die Figur formt und unglaublich viel Spaß macht. Es wird mit Poolnudeln, Hanteln, Power Sticks und Musik gearbeitet.

Dieser Kurs findet überwiegend im Tiefwasser statt.

Kursdauer: 10 x 30 Minuten
Kursgebühr: 60 € zzgl. Eintrittspreis

Kursname Datum Starttermin Freie Plätze  
Aqua Fitness Mittwoch 9 Uhr Buchbar ab 30.01. ab 8 Uhr 21.02.2024 - 22.05.2024 Mi. 09:00 0 Details

Details Aqua Fitness Mittwoch 9 Uhr Buchbar ab 30.01. ab 8 Uhr

Eine Kurseinheit geht über 30 Minuten. 

Versäumte Stunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden. 

Kursgebühr zzgl. Eintritt vor Ort am Automaten. 

Eintrittspreise

10 Termine:
1. Termin: 21.02.2024 09:00 Uhr
2. Termin: 28.02.2024 09:00 Uhr
3. Termin: 06.03.2024 09:00 Uhr
4. Termin: 13.03.2024 09:00 Uhr
5. Termin: 20.03.2024 09:00 Uhr
6. Termin: 27.03.2024 09:00 Uhr
7. Termin: 24.04.2024 09:00 Uhr
8. Termin: 08.05.2024 09:00 Uhr
9. Termin: 15.05.2024 09:00 Uhr
10. Termin: 22.05.2024 09:00 Uhr

Aqua Fitness Dienstag 20 Uhr Buchbar ab 27.04. ab 8 Uhr 07.05.2024 - 09.07.2024 Di. 20:00 1 Details

Details Aqua Fitness Dienstag 20 Uhr Buchbar ab 27.04. ab 8 Uhr

Eine Kurseinheit geht über 30 Minuten. 

Versäumte Stunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden. 

Kursgebühr zzgl. Eintritt vor Ort am Automaten. 

Eintrittspreise

10 Termine:
1. Termin: 07.05.2024 20:00 Uhr
2. Termin: 14.05.2024 20:00 Uhr
3. Termin: 21.05.2024 20:00 Uhr
4. Termin: 28.05.2024 20:00 Uhr
5. Termin: 04.06.2024 20:00 Uhr
6. Termin: 11.06.2024 20:00 Uhr
7. Termin: 18.06.2024 20:00 Uhr
8. Termin: 25.06.2024 20:00 Uhr
9. Termin: 02.07.2024 20:00 Uhr
10. Termin: 09.07.2024 20:00 Uhr

Aqua Fitness Mittwoch 9 Uhr Buchbar ab 18.05. ab 8 Uhr 29.05.2024 - 17.07.2024 Mi. 09:00 18 Buchen Details

Details Aqua Fitness Mittwoch 9 Uhr Buchbar ab 18.05. ab 8 Uhr

Eine Kurseinheit geht über 30 Minuten. 

Versäumte Stunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden. 

Kursgebühr zzgl. Eintritt vor Ort am Automaten. 

Eintrittspreise

8 Termine:
1. Termin: 29.05.2024 09:00 Uhr
2. Termin: 05.06.2024 09:00 Uhr
3. Termin: 12.06.2024 09:00 Uhr
4. Termin: 19.06.2024 09:00 Uhr
5. Termin: 26.06.2024 09:00 Uhr
6. Termin: 03.07.2024 09:00 Uhr
7. Termin: 10.07.2024 09:00 Uhr
8. Termin: 17.07.2024 09:00 Uhr

Aqua Cycling

Diese Sportart verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der gesunden und angenehmen Wirkung des Wassers. Die Räder lassen sich auf Ihre individuelle Körpergröße einstellen. In einer Aqua Cycling Trainingsstunde sind spezielle Übungen für den Körper eingebaut. Die relativ einfachen Bewegungsabläufe sind für jedes Fitness-Level geeignet. Aqua Cycling verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf und hat eine kräftigende Wirkung für Rücken, Bauch, Beine und Po. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursdauer: 10 x 30 Minuten pro Trainingseinheit
Kursgebühr: 80 € zzgl. Eintrittspreis

BITTE MITBRINGEN: Zum Radfahren bitte dicke Socken oder Badeschuhe mitbringen.

Kursname Datum Starttermin Freie Plätze  
Aqua Cycling Donnerstag 20 Uhr / Buchbar ab 18.05.2024 ab 8 Uhr 30.05.2024 - 18.07.2024 Do. 20:00 0 Details

Details Aqua Cycling Donnerstag 20 Uhr / Buchbar ab 18.05.2024 ab 8 Uhr

Aqua Cycling  =  Fahrradfahren im Wasser

Training für Bauch, Beine, Po und Rücken. Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Empfehlung: Socken oder Aqua-Fitness-Schuhe sichert einen besseren halt in der Pedale.

Kursdauer: 8 x 30 Minuten, Kursgebühr: 64€ zuzüglich 4€ Eintritt pro Training

8 Termine:
1. Termin: 30.05.2024 20:00 Uhr
2. Termin: 06.06.2024 20:00 Uhr
3. Termin: 13.06.2024 20:00 Uhr
4. Termin: 20.06.2024 20:00 Uhr
5. Termin: 27.06.2024 20:00 Uhr
6. Termin: 04.07.2024 20:00 Uhr
7. Termin: 11.07.2024 20:00 Uhr
8. Termin: 18.07.2024 20:00 Uhr

Die Kursanmeldung ist bindend und gilt nur für einen der angebotenen Kurse. Sollten Kursteilnehmer verhindert sein, haben sie nicht das Recht an einem anderen Kurs teilzunehmen. Der Betreiber, die Vereinigte Stadtwerke GmbH, behält sich das Recht vor, den Kursplan aus organisatorischen Gründen zu verändern und Kurse bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl ausfallen zu lassen.

Möllner Welle

Im Möllner Familienbad erwarten Sie drei Areale im offenen Badebereich, sodass die ganze Familie auf ihre Kosten kommt.

Travebad in Bad Oldesloe

Das Travebad ist mit großem Sportbecken für Schwimmtraining, Springen, Tauchen und Spielen im Wasser optimal.

Betreiber Aqua Siwa:
Vereinigte Stadtwerke GmbH

Kundenzentrum
Ratzeburg
Bei den Stadtwerken 1
23909 Ratzeburg

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Lübecker Straße 56
23843 Bad Oldesloe

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Mölln
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